Organize-se
Em
família, crie-se o hábito de planear férias, mesmo que não haja dinheiro para
gastar. Pense-se que é sempre possível passear a pé ou de bicicleta, com
programa direcionado para uma praia do nosso concelho ou dos concelhos
vizinhos. O piquenique substituirá, com algumas vantagens, desde logo com
poupança, a frequência de restaurantes ou de bares.
Aproveite-se
o período de férias para pôr em ação um esquema de vida saudável, com base numa
alimentação fresca e regrada e no exercício físico, opções que não implicam
grandes custos, para além de nos ajudarem a criar hábitos de sobriedade e de
contenção.
