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Nota: Ora aqui está uma boa iniciativa para deixarmos o sofá, a televisão, a cama e tudo o que nos possa tolher os movimentos. Somos há muito a sociedade sentada, o que nos traz problemas de saúde. Eu cá vou andando com as minhas corridas de bicicleta, na sala, logo que acordo, e com uma ou outra caminhadita pelas ruas... A saúde exige!
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